Pınar Denge Laktozsuz Ailesi ile sahurda dengeli beslenin! ✨ Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk’tan kilo kontrolüne yardımcı, tok tutan, sindirimi kolay iki tarif bir arada. Şimdiden afiyet olsun! Tarif videosu için tıklayın.
Pınar Denge Laktozsuz Süt ile Overnight Oat (Geceden bekletilmiş yulaf)
Malzemeler:
🔸5 kaşık yulaf ezmesi
🔸2 yemek kaşığı chia tohumu
🔸2 yemek kaşığı keten tohumu
🔸1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
🔸1 dilimlenmiş muz
🔸1 bardak Pınar Denge Laktozsuz Süt
Hazırlanışı:
Yapılışına gelince tüm malzemeleri bir kavanozda karıştırıp buzdolabında en az 4 saat dinlendirmeniz yeterli.
Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt ile Elmalı Bademli Bowl
Malzemeler:
🔸4 kaşık yulaf ezmesi
🔸6 kaşık Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt
🔸1/2 doğranmış elma
🔸10 çiğ badem
🔸1 çay kaşığı tarçın
🔸1 tatlı kaşığı bal.
Hayırlı Ramazanlar.