KAHVALTININ DEĞERİNİ EN İYİ ANNELER BİLİR

Kahvaltının faydaları:

1) Kahvaltı güne zinde başlamayı sağlar.

2) İyi bir kahvaltının içeriğinde mutlaka protein bulunması gerekir. Günün ilk saatlerinde alınan protein ve ayrıca kalsiyum,çocukların hafızasını güçlendirir ve konsantrasyonunu artırır; bu şekilde okulda daha başarılı olmalarını sağlar.

 

kahvaltinin-faydalari.jpg

3) Ayrıca kan şekerini düzenler ve enerji kullanımını zamana yayar.

kahvaltinin-yararlari.jpg

 

Çocuklarınızı bilgilendirin:

Çocuklarınıza kahvaltının ve kahvaltıda alınan protein ve kalsiyumun yararlarını anlatarak süt, peynir, yumurta gibi gıdalara alıştırın. Böylece gelişimlerinede büyük bir katkı sağlamış olursunuz.

 

cocuklarinizi-bilgilendirin.jpg

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK YAZILAR